positieve intelligentie

Gelukkig gezin
Positieve intelligentie (PQ) is de vaardigheid om met alle uitdagingen en tegenslagen in het leven om te gaan zonder te blijven hangen in mentale stress of negatieve emotie. 
De grondlegger van Positive Intelligence (👈🏻 klik op de link voor meer info) is Shirzad Chamine. Hij heeft heel wat neurologisch-wetenschappelijk onderzoek gedaan en is uitgekomen via factoranalyse op 3 mentale spieren in het brein. 
 
Op de bovenstaande foto zie je een gelukkig gezin, een tijd van samen zijn waar we allemaal van dromen om  er zoveel mogelijk van te mogen beleven. 
 
Het leven zit echter vol uitdagingen, we krijgen allemaal op uur en tijd eens een tegenslag te verwerken. 
 
Ook in het ouderschap!
 
De wachtlijsten in jeugdpsychiatrie blijven in stijgende lijn. De hulpverlening kan de toevloed aan hulpvragers nog nauwelijks aan. Een maatschappelijk signaal dat dringend ernstig genomen moet worden!
Masculinity
Hoe biedt positieve intelligentie  een antwoord op dit maatschappelijk gegeven en op elke uitdaging die jij ervaart in jouw ouderschap? 
 
Ons brein kan onze grootste vijand of vriend zijn. 
Als jouw kind valt en jij verstijft van angst, waardoor je niet de zorgen kan geven aan je kind die het nodig heeft, dan werkt je brein als vijand. Als je echter kan inschatten welke zorgen je kind nodig heeft, dan werkt je brein als vriend. ( dit voorbeeld omdat ik ooit die moeder was die verstijfde 🙃).
Hoe hoger je positieve intelligentie hoe meer jij jouw brein kan inzetten als jouw vriend. Dit impliceert dat deze vorm van intelligentie niet statisch is!
Jij kan leren om jouw positieve intelligentie verhogen. Hoe meer je dit traint, hoe gemakkelijker je de omschakeling kan maken naar een leven zonder stress. 
Uit eigen ervaring ben ik tot de vaststelling gekomen dat de impact groter is dan ik ooit had durven dromen. 
Door aan de slag te gaan met mijn positieve intelligentie zie ik bij mijn kinderen hun positieve intelligentie mee groeien.
Ben je al eens benieuwd naar jouw PQ-score
Kinderen in branding
Jumping%20Dancer_edited.jpg

Jouw 3 mentale spieren aan het werk!

De 'SABOTEUR-HERKENNINGSSPIER'.

Onze brein heeft 10 saboterende patronen. De zogeheten 10 saboteurs genaamd. 

Hierin zitten al je negatieve en veroordelende gedachten over jezelf, de andere en omstandigheden. 

Alle negatieve emoties zijn het signaal dat er minstens 1 van deze 10 saboteurs actief is in je brein. 

Bv. Je voelt je schuldig omdat je kind zich niet goed in zijn/haar vel voelt. Schuldgevoel is ALTIJD een teken dat jouw saboteurs je brein hebben overgenomen. Deze emotie brengt je nergens en doet je verstijven om acties te ondernemen die jouw kind kunnen helpen. Of je saboteur zal je net die dingen laten doen die je kind niet niet nodig heeft. 

Door de bewustwording van je saboterende denkpatronen, weet je dat deze jouw niet dienen, en kan jij leren om te kiezen voor denkpatronen die jou wel helpen in je ouderschap. 

Via de saboteursassassment kan jij ontdekken welke saboteurs bij jou actief zijn. 

De 'WIJZE-IK'SPIER.

Deze spier helpt je om elke uitdaging vanuit positieve emoties aan te pakken met kalme en doelgerichte acties.

Betekent dit dat jij nu voortaan nooit nog negatieve emoties zal ervaren?

Betekent dit dat jij nooit meer bang zal zijn of je schuldig zal voelen?

Betekent dit dat jij direct op elke uitdaging een antwoord zal kunnen bieden?

Of dat je ouderschap nu helemaal rozengeur en maneschijn zal zijn? 

Positieve intelligentie betekent NIET dat er geen tegenslagen of uitdagingen meer zijn. 

Positieve intelligentie beteken ook NIET dat je alles positief zal ervaren. 

Wat betekent het dan wel? 

Positieve intelligentie betekent WEL dat elke negatieve emotie als signaalfunctie dient. Je kan dit vergelijken met pijn. Je hebt pijn nodig om te voelen dat er lichamelijk iets aan de hand is. 

Jouw 'Wijze-ik'spier helpt je om die signalen sneller op te vangen. En om de groeikansen en mogelijkheden te zien in elke uitdaging zonder te blijven hangen in negativiteit of mentale stress.  

Deze spier biedt je de mogelijkheid om je blik breed te houden, daar waar angst en schuldgevoel je blik vernauwen. 

Om de overschakeling te kunnen maken van je saboterende gedachten naar je wijze ik heb je een derde spier nodig. En dit is...

Deze spier heb je nodig om de controle over je brein te krijgen. 

Ze zorgt ervoor dat jij op elk moment kan kiezen om je saboteurs aan het woord te laten of je wijze ik te laten spreken. 

PQ-reps zijn 10 seconden durende focus-oefeningen die je daarbij helpen. Ze helpen je om op elk moment van de dag zelf te bepalen hoe jij je brein voor jou wilt laten werken. 

janko-ferlic-zHJ4ph3GRyg-unsplash.jpg

De 'ZELFREGULATIESPIER'.

Broer en zus

Ben jij het ook meer dan beu dat het ouderschap niet is wat jij ervan verwacht had? 

Voel jij ook dat jij jouw ouderschap laat leiden/lijden in plaats van de mama of papa te zijn die je wil zijn? 

Loop jij ook aan tegen een muur van niet begrepen worden? 

Ben je de maatschappelijke oordelen zo zat als kouwe pap? 

Wil jij er met de volle 100% zijn voor je kind? 

Wil jij je kind alle liefde kunnen geven dat het verdient? 

Wil jij moeilijk gedrag van je kind begrijpen en daar het juiste antwoord op kunnen bieden? 

Dan ben je hier echt aan het juiste adres. 

Klik hier voor meer info!